“美国开心果｜与松鼠线相约第五季”热辣开跑

时间：2022-07-12 12:54来源：中国城市运动网编辑:duoduo

（2022年7月9日，中国杭州）随着健康理念被越来越多人所重视，均衡膳食，积极运动成了常态，跑步便是最大众化的方式之一。而备受期待的“美国开心果｜与松鼠线相约第五季”也于7月9日如约而至，地点设在杭州杖一｜跑来坞社区，尽管酷暑难耐，但跑圈小伙伴的参赛热情却是丝毫不减。

松鼠线全长14公里，爬升海拔差在七百多米。由于整条闭环路线酷似一只小松鼠，因此有了这个可爱的名称。沿途还能看到西湖景区的自然风光，比如月桂峰、美人峰，心灵瞬间被治愈。赛事还为选手们设置了有趣的松鼠线排行榜，每周榜单刷新一次，参赛次数不限，只要你有一颗勇于挑战自我的心。

本次的跑山训练赛以“耐力训练和运动营养”为主题，并在终点处设有补给站，为完赛的选手提供美国开心果、水、西瓜等，帮助他们及时补充水分和能量，恢复状态。有研究表明，美国开心果中含有九种人体自身无法合成的氨基酸，是完全蛋白，一种优质的植物性蛋白，易于吸收。

作为很受欢迎的坚果之一，每天一把美国开心果（大概49颗），可以提高血液中抗氧化剂叶黄素、β-胡萝卜素和γ-生育酚的水平，特别是在高强度长时间的运动后，起到消炎以及缓解肌肉疼痛的效果。它还富含花青素、B族维生素、纤维和不饱和脂肪酸，是高蛋白、高营养，低脂肪的坚果，可以增强饱腹感，促进新陈代谢，让你以最佳的状态，从容地面对每一次的挑战。